Massage mô sâu tại Bliss Spa Đà Nẵng
Dành cho những ai thích lực tay chắc: kỹ thuật viên làm chậm, đi sâu vào từng nhóm cơ đang căng ở vai, lưng và chân.
Mở cửa 08:00–23:00 mỗi ngày
Massage mô sâu là gì?
Khác với những kiểu xoa bóp lướt nhẹ, massage mô sâu dùng nhịp chậm và lực ấn tăng dần theo từng lớp. Kỹ thuật viên day, ấn và miết dọc thớ cơ, dừng lâu hơn ở những vùng bạn thấy cứng như bả vai, thắt lưng hay bắp chân.
Liệu trình kế thừa các thao tác xoa bóp, day ấn quen thuộc của phương Đông, kết hợp tinh dầu để tay di chuyển mượt hơn trên da. Vì lực ấn đậm hơn những dịch vụ thư giãn khác, chúng tôi luôn hỏi kỹ mức chịu lực và vùng bạn muốn tập trung trước khi bắt đầu.
Quy trình massage mô sâu tại Bliss Spa
Các bước có thể thay đổi theo liệu trình bạn chọn; kỹ thuật viên sẽ nói rõ khi tư vấn.
Tư vấn
Hỏi về thói quen vận động, vùng đang căng và mức lực bạn mong muốn.
Làm ấm
Làm ấm toàn thân bằng các động tác xoa, vuốt nhẹ cùng tinh dầu.
Day ấn sâu
Day ấn sâu dần ở lưng, bả vai và gáy, đi chậm theo từng nhóm cơ.
Tay và chân
Tập trung vào cánh tay, bàn tay, chân và bàn chân – những nơi thường mỏi sau một ngày dài.
Thả lỏng
Kết thúc bằng những đường vuốt dịu để toàn thân thả lỏng.
Massage mô sâu phù hợp với ai?
Người chơi thể thao
Chạy bộ, tập gym hoặc chơi thể thao thường xuyên.
Người lao động chân tay
Lao động chân tay hoặc phải đứng, đi lại nhiều trong ngày.
Nhân viên văn phòng
Thấy vai, lưng cứng sau nhiều giờ ngồi.
Khách đã quen massage
Muốn lực tay mạnh hơn kiểu thư giãn thông thường.
Cần báo trước với kỹ thuật viên
Một số vùng có thể hơi ê nhẹ trong hoặc sau buổi massage; hãy báo ngay nếu lực vượt quá mức bạn thấy thoải mái. Không nên chọn lực sâu khi bạn đang mang thai, vừa bị chấn thương, bong gân hoặc mới phẫu thuật. Người có vấn đề về xương khớp, đang dùng thuốc chống đông hay có bệnh lý mạn tính nên hỏi bác sĩ trước. Tránh đến khi đang sốt, quá đói hoặc vừa uống rượu bia.
Giá massage mô sâu
Giá theo thời lượng, đơn vị đồng (VNĐ).
| Liệu trình | Giá |
|---|---|
| Massage mô sâu 60 phút | 400.000 |
| Massage mô sâu 90 phút | 570.000 |
Giá lấy theo bảng giá cập nhật 12/2025 và có thể thay đổi; vui lòng xác nhận khi đặt lịch.
Câu hỏi thường gặp về massage mô sâu
Massage mô sâu có đau không?
Lực ấn đậm nên bạn sẽ cảm nhận rõ ở vùng cơ căng, nhưng không nên đau buốt. Bạn luôn có thể yêu cầu giảm lực.
Lần đầu đi massage có nên chọn mô sâu?
Nếu chưa quen lực mạnh, bạn có thể bắt đầu với massage Thụy Điển rồi chuyển sang mô sâu ở lần sau.
Có thể chỉ tập trung vào một vùng không?
Có. Bạn chỉ cần nói trước, kỹ thuật viên sẽ dành nhiều thời gian hơn cho vùng đó trong buổi massage.
Dịch vụ liên quan
Massage Thụy Điển
Các động tác vuốt, xoa, nhào cơ nhịp nhàng, hợp với người muốn thư giãn nhẹ nhàng.
Massage bấm huyệt kiểu Nhật
Kỹ thuật Shiatsu, ấn bằng ngón tay và lòng bàn tay theo các điểm trên cơ thể.
Massage Thái truyền thống
Massage truyền thống kiểu Thái, kết hợp kéo giãn và ấn huyệt.
Massage đá nóng
Massage body với đá nóng (hot stone). Có liệu trình kết hợp đá nóng và thảo dược.
Đặt lịch tại Bliss Spa
Mở 08:00–23:00 mỗi ngày tại 2 cơ sở trên đường Yên Bái, Hải Châu. Chọn cách liên hệ tiện nhất với bạn.
Gọi điện
0932 587 597Nhanh nhất nếu bạn có số điện thoại tại Việt Nam.
Nhắn tin
Đến trực tiếp
Gửi yêu cầu đặt lịch
Dành cho bạn không dùng các ứng dụng trên. Bliss Spa sẽ liên hệ lại để xác nhận lịch.