Massage Lưng

Massage lưng có nhiều tác dụng cho sức khỏe con người như giúp giảm đau nhức và mệt mỏi cơ thể, đồng thời còn giúp điều trị tình trạng đau lưng, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Bliss Spa đem đến cho quý khách dịch vụ massage lưng kích thích các huyệt đạo và các tổ chức dưới da ở vùng này, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và gia tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Đem đến cho quý khách tinh thần thoải mái, giảm cơn đau xương khớp.

1. Massage lưng là gì?

Lưng là một trong những nơi tập trung rất nhiều huyệt vị quan trọng như: đại thùy, mệnh môn, tỳ du, thận du… Ngoài ra, vùng lưng còn có rất nhiều dây thần kinh tủy sống. Chúng chi phối sự vận động của cơ thể, chức năng của hệ tim mạch và các nội tạng khác. Vì vậy, massage lưng sẽ kích thích các huyệt đạo và các tổ chức dưới da ở vùng này, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và gia tăng độ dẻo dai cho cơ thể.

massage-lung-1

2. Massage lưng có tác dụng gì?

Giảm các triệu chứng đau lưng hơn

Quá trình massage làm ấm các vùng cơ thể, cụ thể là vùng thắt lưng từ đó giúp làm mềm cơ, tăng cường khí huyết, lưu thông máu. Giúp các dây thần kinh trở nên linh hoạt hơn giảm các cơn đau vô cùng hiệu quả.

Cải thiện và làm tăng tính co giãn của các hoạt động gân khớp

Nhờ có massage bấm huyệt lưng khiến các mô mềm và giãn ra từ đó các gân khớp, dây chằng quanh khớp được giải phóng khỏi sự chèn ép. Tăng tính đàn hồi xương khớp, tăng tiết dịch hơn đó làm tăng sự linh hoạt của khớp.

massage-chan-2

Massage bấm huyệt lưng làm giảm quá trình thoái hóa sớm

Quá trình thoái hóa khớp diễn ra do rất nhiều nguyên nhân từ tuổi tác, chấn thương, bệnh xương khớp,… Dẫn đến phá hủy các sụn khớp dẫn đến quá trình thoái hóa.

Quá trình massage tăng cường lưu thông máu hơn, tăng cường trao đổi chất. Giúp việc vận chuyển oxy và các hợp chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Đặc biệt là sụn khớp cảm nhận được dễ dàng hơn. Khi sụn khớp được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm chậm quá trình thoái hóa khớp một cách hiệu quả.

massage-lung-3

Ngoài những công dụng chính nêu trên, massage bấm huyệt lưng còn giúp giảm căng thẳng thần kinh. Giúp thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ mỗi ngày,… Khiến việc điều trị bệnh đau lưng đem đến nhiều tiến triển khả quan.

3. Đối tượng nào nên massage lưng?

  • Những bệnh nhân thường xuyên đau, mỏi lưng hoặc vai gáy: massage giúp giảm đau nhanh chóng các vùng bị đau.
  • Những người bị co cứng cơ: xoa bóp giúp cơ mềm hơn và làm giảm co xơ cứng.
  • Những bệnh nhân đang có dấu hiệu của bệnh stress hoặc các triệu chứng liên quan đến đau đầu, nửa đầu,… Khi các dây thần kinh không bị chèn ép, cộng với việc giảm đau sẽ làm cải thiện sức khỏe thần kinh. Giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn và cảm nhận được năng lượng sống ngày càng mãnh liệt hơn.

massage-lung-4

4. Chống chỉ định thực hiện massage lưng cho

  • Những ai đang mắc bệnh suy tim, suy thận.
  • Những ai đang mắc bệnh ác tính.
  • Những cá nhân thường có triệu chứng dễ chảy máu.
  • Phụ nữ đang có thai – liên hệ Bliss Spa để được tư vấn cụ thể hơn.
  • Không xoa bóp ở những vị trí dễ tổn thương đến sức khỏe.

Khi sử dụng phương pháp massage cho những đối tượng trên sẽ gây nguy hiểm và làm nặng thêm tình trạng bệnh của cá nhân đó. Ví dụ như là đứt hoặc vỡ mạch máu, làm tăng mức độ viêm, tăng các cơn đau,… Hay có những ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

5. Massage lưng tại Bliss Spa

massage-lung-5
Massage lưng tại Bliss Spa

Đến với Bliss Spa, quý khách sẽ được trải nghiệm Gói trị liệu massage lưng mang lại sự hồi phục nhanh chóng cho vùng lưng của bạn, giúp xua tan mọi đau nhức, mệt mỏi. Với tiêu chí mang lại sức khỏe và sắc đẹp cho cộng đồng, Bliss Spa cung cấp các liệu pháp trị liệu, massage trị đau lưng, đau thắt lưng, đau đầu, đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm,… hàng đầu hiện nay. Đây chính là nơi đáng tin cậy để bạn gửi gắm sức khỏe của mình!        

6. Điều gì đặc biệt trong dịch vụ massage lưng tại Bliss Spa

  • Dịch vụ massage đa dạng. Mỗi dịch vụ đều được thực hiện với một liệu trình cụ thể, thích hợp với tình trạng sức khỏe của Quý khách hàng.
  • Không gian thư giãn với tiếng nhạc du dương, thiết kế ấm cúng, sang trọng. Ssử dụng tinh dầu thiên nhiên giúp tinh thần của quý khách sản khoái, thư thái.
  • Chuyên viên, kĩ thuật viên dày dặn kinh nghiệm được đào tạo sát hạch nghiêm ngặt 
  • Cơ sở vật chất hiện đại với nhiều giường massage được chia thành các phòng chuyên biệt: phòng đơn, phòng đôi, phòng ba, phòng bốn, phòng tập thể
  •  Sử dụng các dược liệu quý, có sẵn trong tự nhiên, đem đến hiệu quả chữa bệnh cao.
  • Bliss Spa Luôn luôn lắng nghe chia sẻ trải nghiệm, cảm nhận của khách hàng
  • Những món ăn bài thuốc, thức uống giải khát tốt cho sức khỏe

7. Quy trình thực hiện massage lưng

  • Bước 1: Tắm nóng lạnh làm sạch cơ thể.
  • Bước 2: Ngâm bồn gỗ Dao Đỏ: xua tan mệt mỏi, chống đau lưng và đau thần kinh tọa.
  • Bước 3: Ngâm bồn sục với nước là thông, ngải cứu, trần bì: làm săn chắc cơ thể, tiêu viêm, an thần.
  • Bước 4: Xông khô, xông ướt và ngâm chân nước gừng: giải độc tố trong cơ thể, chống cảm cúm.
  • Bước 5: Tắm tráng bằng nước là thuốc: làm ấm cơ thể, chống nhiễm cảm, kích thích điều tiết cơ thể.
  • Bước 6: Massage trị liệu bởi các kỹ thuật viên thuần thục tay nghề và tận tình phục vụ. 

Tùy theo cơ địa, gói dịch vụ và sức khỏe của mỗi vị khách mà quý trình có thể thay đổi cho phù hợp nhất. Qúy khách hãy liên hệ trực tiếp để được chuyên viên của Bliss tư vấn một cách cụ thể hơn nhé!

8. Một số hình ảnh tại Bliss spa

massage-lung-12

massage-lung-7

massage-lung-8

massage-lung-9

massage-lung-10

massage-lung-11

massage-lung-13

massage-lung-14

9. Chia sẻ một số kỹ thuật massage lưng giúp bạn có thể làm tại nhà

Massage giảm đau nhức

Kỹ thuật: Dùng 2 tay luân phiên ấn và kéo giãn các cơ. Dùng ngón tay cái và phần trên lòng bàn tay để nhấn mạnh các vị trí massage. Động tác này thực hiện để massage cơ lưng, cơ mông và cơ đùi.

Lợi ích: Giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng, làm dẻo cơ bắp và giảm đau nhức. Phương pháp massage này thường được sử dụng trong thể thao.

Massage tìm những vị trí căng thẳng

Kỹ thuật: Thực hiện động tác vuốt nhẹ nhàng bằng cách áp 2 bàn tay vào da, các ngón tay thẳng, 2 ngón cái áp sát vào nhau, vuốt nhẹ nhàng, hướng xuống dưới rồi chếch ra 2 bên. Cần thực hiện vuốt liên tục nhiều lần.

Lợi ích: Giảm căng thẳng cho hệ thần kinh. Qua phản ứng của cơ thể, việc massage có thể tìm ra những vùng bị căng thẳng.

Massage thông huyệt

Kỹ thuật: Dùng 2 ngón tay cái ấn mạnh dọc theo đốt sống lưng.

Lợi ích: Các khu vực nằm trên lưng đều liên quan tới các bộ phận trên cơ thể. Động tác này giúp làm thông những huyệt bị tắc ở lưng và mang lại nhiều lợi ích cho những bộ phận cơ thể tương ứng.

Massage giúp da khỏe

Kỹ thuật: Dùng các ngón tay vê trên da dọc theo lưng.

Lợi ích: Kỹ thuật giúp tác động tới da và mạch máu, loại bỏ bớt các tế bào da chết, mang lại sinh lực và độ đàn hồi cho làn da.

Massage kích hoạt cả cơ thể

Kỹ thuật: Thả lỏng ngón cái, để thẳng các ngón tay khác, vỗ nhẹ vào những vùng cần massage và thực hiện động tác chặt một cách nhẹ nhàng.

Lợi ích: Kỹ thuật rất hữu hiệu đối với người bị mệt mỏi. Động tác này sẽ được thực hiện vào cuối bài massage.

10. Liên hệ  tư vấn dịch vụ massage lưng

Để được tư vấn liệu trình phù hợp nhất cho mình quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp Bliss nhé, chúng tôi luôn sẵn sàng được phục vụ quý khách.

  • Địa Chỉ: 37 An Thuong 33, My An Ward, Ngu Hanh Son District, Da Nang City
  • Hotline: +84932587597
  • Email: spablissdn@gmail.com
  • Website: www.blissspadanang.com
Rate this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

EnglishJapaneseKoreanVietnamese